2026-09-23
石屏会馆 Dom Spotkań Zrzeszenia Shipińczyków
2026-09-21
chiński brokuł z miłorzębem 芥蓝炒白果
- chiński brokuł (gai lan)
- nasiona miłorzębu bez skorupki i bez gorzkich zarodków
- imbir
- czosnek
- sól, olej, cukier, alkohol
- Przygotowane nasiona miłorzębu zblanszować we wrzątku jedną-dwie minuty, a potem odcedzić i odstawić.
- Liście brokułu umyć i pokroić w kawałki łatwe do uchwycenia pałeczkami. Grube łodygi można pokroić drobniej. Tak przygotowany gai lan również zblanszować minutę, a po odcedzeniu przelać zimną wodą dla zachowania soczystego koloru.
- W woku rozgrzać tłuszcz, wrzucić parę plasterków imbiru i dwa ząbki posiekanego czosnku, smażyć aż zapachnie.
- Dorzucić nasiona i liście; smażyć w ruchu parę minut z dodatkiem soli, cukru i odrobiny alkoholu. Gotowe!
2026-09-15
苦菜 Gorzka kapusta
2026-08-25
chrupiąca czerwona fasola 酥红豆
- 500 g czerwonej fasoli
- suszone papryczki chili
- gorzka kapusta (大苦菜)
- skrobia ziemniaczana
- sól
- Poprzedniego dnia fasolę namoczyć.
- Następnego dnia fasolę najpierw ugotować do miękkości, a następnie dokładnie odcedzić.
- Gorzką kapustę pokroić w drobną kostkę.
- Do miski wsypać skrobię ziemniaczaną; wsypać do niej ugotowaną fasolę i dokładnie obtoczyć.
- Rozgrzać wok, wlać olej - na tyle dużo, by mógł całkowicie przykryć fasolę.
- Gdy olej będzie gorący, wrzucić suszone papryczki chilli i smażyć, aż zapachną.
- Następnie dodać obtoczoną fasolę i smażyć na dużym ogniu, by całkowicie odparować wodę z jej powierzchni.
- Gdy woda odparuje, zmniejszyć ogień i smażyć dalej, aż fasola zacznie lekko pękać - to znak, że jest gotowa.
- Wówczas należy wyjąć i odcedzić usmażoną fasolę.
- Z woka odlać większość tłuszczu, a potem obsmażyć pokrojoną kapustę, aż wilgoć odparuje.
- Dodać usmażoną fasolę, posolić i przesmażyć - danie gotowe!
2026-08-18
鳳尾蘭 orchidea z ogonem feniksa czyli jukka
Ponieważ Tato wyzbierał cały agrest, poza kompotami i dżemami zrobiłam parę słoików gąszczu czyli staropolskiego chutney oraz nastawiłam agrestowy ocet. Z mirabelek i ałyczy zrobiłam hektolitry kompotu, dżem i moją ukochaną tkemali, oczywiście dostosowaną do zawartości tutejszego ogródka. No a potem załapałam się jeszcze na jukkę, szpilecznicę, kręplę (jakież te nazwy są piękne!):
Wszystkie jędrne jeszcze płatki i pędy zebrałam, pozbawiłam pręcików i słupków, opłukałam w zimnej wodzie, a potem, yunnańskim zwyczajem, usmażyłam w omlecie. Na miseczkę kwiatów musiałam wbić pięć jaj, żeby konsystencja była omletowa. Następnym razem usmażę jajecznicę...
Został pożarty tak szybko, że nie zdążyłam zrobić zdjęć. Jeśli macie jeszcze jukkę, to bardzo polecam.
No.
Tym pozytywnym i apetycznym akcentem kończę leniuchowanie. Ruszyłyśmy już w drogę. W przyszłym tygodniu, kiedy trochę odpocznę i odchoruję loty i zmianę stref czasowych, a także kiedy przyzwyczaję się znów do niemal 2000 m.n.p.m, będę chciała powoli wrócić do pisania, czytania (może się to wydawać mało prawdopodobne, ale okazało się, że na przestrzeni ostatniego miesiąca nie tylko nie przeczytałam ani jednej książki, ale nawet nie skończyłam tej, z którą wyjechałam z Kunmingu!) i mojego małego, chińskiego świata. Wracam bardziej zmęczona fizycznie, ale za to z przewietrzoną głową i sercem, które wróciło do rytmu maleńkiej wioski, lasu, morza i pól. Mam nadzieję, że tak naładowane akumulatory wytrwają do przyszłych wakacji.
2026-07-19
madan มะดัน
2026-07-15
酸菜红豆汤 Zupa fasolowa z kiszoną kapustą
- 150 g czerwonej fasoli
- 200 g kości wieprzowych, np. golonki albo żeberek
- 150 g yunnańskiej kiszonej kapusty
- 10 g imbiru
- 10 g pora lub zielonej cebulki
- sól
- Poprzedniego wieczora namoczyć fasolę.
- Na drugi dzień opłukać fasolę i w świeżej wodzie ugotować ją do miękkości. Może to trwać od pół godziny (w szybkowarze) do trzech (jeśli fasola jest stara lub mocno ususzona). Można ją gotować razem z kośćmi; ja najpierw zagotowuję kości, odszumiam wywar i wtedy dopiero dodaję fasolę, żeby gotować tak długo, aż jest idealnie miękka i kremowa.
- W międzyczasie przygotować dodatki: przepłukać i posiekać kiszonkę; posiekać drobno imbir i por.
- Do zupy dodać kiszonkę i imbir; zobaczyć, czy nie trzeba soli; gotować kwadrans, po czym posypać cebulką. Gotowe!
![]() |
| Czerwona fasola na ryżu |
2026-06-10
Kwiaty szorstkowca Fortunego 棕包
2026-05-29
glicynia z bobem 蚕豆米煮紫藤花
- kwiaty glicynii
- bób
- ewentualnie: szynka yunnańska
- ewentualnie: imbir i czosnek
- Poprzedniego wieczora namoczyć bób, żeby łatwo można było zdjąć skórki.
- Przygotować kwiaty: zblanszować we wrzątku ok. 2 minuty, a potem przelać zimną wodą.
- Jeśli chcemy wzbogacić danie szynką i przyprawami, to kawalątek szynki pokroić w drobną kosteczkę, a także rozciamkać imbir i czosnek na papkę.
- Rozgrzać w woku odrobinę tłuszczu i obsmażyć szynkę, imbir i czosnek. Gdy zapachną, dodać szklankę/dwie wody. Po zagotowaniu dorzucić obrany ze skórek bób. Jeśli wolimy zachować naturalny smak składników, pomijamy dodawanie szynki i przypraw i zaczynamy od zagotowania w woku szklanki/dwóch osolonej wody, do której następnie wrzucamy bób. Wody musi być co najmniej tyle, żeby zakrywała bób, więc ilość wody zależy bezpośrednio od ilości bobu.
- Gotować około dziesięć minut, aż bób będzie ugotowany, dodać kwiaty i gotować jeszcze pięć minut. Gotowe!
2026-05-19
liście pachnotki w tempurze
- liście pachnotki
- ciasto do tempury: żółtko, 150 ml wody, 10 dag mąki, szczypta soli
- sos do maczania: szklanka rosołku albo wody, 2 łyżki sosu sojowego, 2 łyżki mirinu (do zastąpienia winem lub innym niezbyt mocnym alkoholem), łyżeczka/łyżka cukru
- Przygotować ciasto: ubić żółtko, zalać lodowatą wodą, wymieszać, dodać przesianą mąkę z solą, niedbale wymieszać, nie przejmować się grudkami, nie ubijać mikserem.
- Przygotować sos: wszystkie składniki umieścić w garnuszku, doprowadzić do wrzenia i na małym ogniu gotować pół minuty-minutę. Można podawać na zimno i ciepło.
- Rozgrzać olej. Temperatura jest idealna, jeśli kropla ciasta wpada do oleju, opada do połowy i wraca na powierzchnię. Jeśli całkiem opadło, olej jest zbyt zimny, jeśli od razu zaczęło skwierczeć na powierzchni - zbyt gorący.
- Taplać umyte, pojedyncze liście w cieście i smażyć do zezłocenia; odsączyć z tłuszczu na papierowym ręczniku i już można podawać.
2026-05-13
素炒花生芽 Smażone kiełki fistaszkowe
- pęk kiełków fistaszkowych
- suszone chilli albo duża słodka papryka
- czosnek
- sól
- ewentualnie: sos sojowy lub ostrygowy
- Kiełki dokładnie umyć, pozbawić korzonków i pokroić na mniejsze kawałki, łatwe do uchwycenia pałeczkami.
- Chilli i czosnek drobno posiekać; jeśli robicie wersję ze słodką papryką, to pokroić ją w paseczki.
- Obsmażyć chilli i czosnek, a gdy zapachną, dodać kiełki.
- Chwilę smażyć, a na koniec dosmaczyć solą i ewentualnie sosem sojowym lub ostrygowym (ja tego nigdy nie robię, ale w restauracjach jest to normalna praktyka).
2026-05-11
云南多依 docynia yunnańska
2026-05-05
nadziewana przepękla 肉釀苦瓜
- przepękla pokrojona w grube, ukośne plastry i wydrążona - tak, by zostały pierścienie
- mielone mięso doprawione solą, pieprzem, imbirem, sosem sojowym, sosem ostrygowym i mąką ziemniaczaną (dla poprawy konsystencji)
- dodatki do mięsa: grzyby, krewetki etc. (można pominąć)
- sos: niedbale pokrojony czosnek, czarne sfermentowane fasolki douchi, szklanka wody, sos sojowy, sos ostrygowy, kapka alkoholu, odrobina cukru
- mąka ziemniaczana
- Pierścienie przepękli obgotować przez minutę w osolonym wrzątku, by pozbawić je części goryczki. Odcedzić i ostudzić.
- Wnętrze przepękli posmarować mąką ziemniaczaną, a następnie nadziać mięsnym farszem i oprószyć z wierzchu mąką ziemniaczaną.
- Obsmażyć na niedużym ogniu z obu stron na złoto, odsączyć z tłuszczu i odstawić na talerz.
- Obsmażyć czosnek i douchi aż zapachną, dodać szklankę wody, alkohol, sos sojowy i ostrygowy i cukier.
- Gdy sos się zagotuje, dodać obsmażoną przepęklę i dusić na dużym ogniu pod przykryciem 3 minuty, a potem bez przykrycia aż do zredukowania sosu.
- Gdy sosu zostało już niewiele, można go zagęścić dodając łyżeczkę mąki ziemniaczanej wcześniej wymieszanej z paroma łyżkami wody.
2026-04-25
Mojiang kulinarnie
| W południowym Yunnanie jeszcze więcej jest w menu sałatek, głównie z chwastów, ale można też zamówić "mieszankę firmową" - tu na przykład poza chwastami ogórek i korzeń złamanego ucha czyli tułacz pstry. Niestety, właściwie zawsze są one podawane na ostro albo bardzo ostro. |
![]() |
| Uwielbiam pikantno-słono-kwaśne sałatki owocowe! O tej konkretnej jeszcze napiszę, ale wszystkie są pyszne. |
![]() |
| 桑拿牛肉 - dosłownie: wołowina z sauny. W życiu nie jadłam tak delikatnej wołowiny. |
![]() |
| Tego niestety nadal szukam. Lokalna nazwa zaprowadziła mnie do miechunki, ale miechunka to z całą pewnością nie była. |
![]() |
| Do wszystkich zup i łagodnych mięs podaje się tego typu dipy. |
![]() |
| wszędzie są dostępne ogromne słodkie pędy bambusa |
![]() |
| zupa na móżdżku wieprzowym. Mniam! |
![]() |
| Smażona wołowina z miętą, niesamowicie aromatyczna. |
![]() |
| Grillowany bakłażan nadziewany mieloną wieprzowiną |
![]() |
| Erkuaje na niespotykany w Kunmingu sposób! Również z grilla, tak aromatyczne i pyszne, że dla nich samych warto byłoby tam wrócić. |
![]() |
| No i oczywiście hit wszechyunnański, dwie morgi ziemi |
2026-04-18
pestki chlebowca
- pestki chlebowca
- masło
- przyprawy
- Pestki chlebowca obrać z błonek, nakłuć bądź naciąć, wrzucić do wrzątku i gotować 15-20 minut pamiętając o tym, by początkowy poziom wody był sporo wyższy - pestki napuchną.
- Po ugotowaniu, gdy popękają ich twarde łupiny, poczekać aż ostygną, a najlepiej wystudzić w zimnej wodzie. Obrać z twardych białych łupin. Można się też pozbyć brązowych skórek. Są jadalne, ale nieszczególnie smaczne. Pestki są już ugotowane i można je śmiało jeść. Są w sumie trochę podobne w smaku do ziemniaków. Można je jednak ulepszyć.
- Roztopić na patelni masło i na małym ogniu smażyć pokrojone niedbale pestki do zrumienienia z wybranymi przyprawami. Wystarczy sama sól, ale ja dodaję rozmaite przyprawy - często paprykę w proszku, czasem imbir lub pieprz albo pozwalam Tajfuniątku wymyślić mieszankę firmową.
2026-04-05
zielony knedel 青团
2026-03-31
kapusta głowiasta
- duża główka kapusty pekińskiej
- 100 g soli
- 300 g suszonego chilli (ja wybrałam stosunkowo nieostre)
- 1 gruszka
- 1 jabłko
- 50 g imbiru
- ewentualnie łycha zagęstnika na bazie mąki z kleistego ryżu (łyżka mąki wymieszana z wrzątkiem)
- Kapustę umyć i rozkroić na ćwiartki, natrzeć solą, zostawić na całą noc.
- Suszone chilli umyć, wysuszyć i pokroić na mniejsze kawałki. Zmiksować z imbirem i owocami.
- Do papki dodać resztę soli i ewentualnie zagęstnik.
- Umyć kapustę i nasmarować ją papką. Można również po umyciu posiekać i wymieszać z papką - szybciej i równiej się ukisi.
- Szczelnie zamknąć i zostawić na minimum 3-4 dni. Ja kisiłam tydzień, a potem przełożyłam do lodówki.
2026-03-25
specjalności Bixi 碧溪特产
| Tu mamy kuzyna pierwszego ziółka, Spatholobus sinensis, zwane po chińsku "przetykacz żył" 血塞通, co najlepiej pokazuje oczekiwania względem efektów leczniczych. |
| Owoce ambrowca chińskiego, stosowane w leczeniu artretyzmu, bólu krzyża, obrzęków, skąpomoczu, zmniejszonej produkcji mleka i chorób skóry. |
| tu znane już nam korzenie czosnku szerokolistnego, na targach w Kunmingu niespotykane |
| świeżo zebrany anyż gwiaździsty, jeszcze zielony! |
| "wąsy" kukurydziane, z których w tym regionie parzy się "herbatę" |
| i oczywiście wszędobylskie cytrony |












































